FULL BODY WORKOUT

Efektivní trénink celého těla, který zvládne každý! Čekají vás jednoduché, ale mimořádně účinné cviky s důrazem na posílení středu těla („core“). Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie: dynamická kombinace kardio a silových prvků zajistí maximální výsledky a skvělý pocit ze cvičení. Full body workout je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – zkrátka pro všechny, kteří mají radost z pohybu.